俞敏洪：为了过好新的一年（生活目标规划）

俞敏洪：为了过好新的一年（原题）

成长是一种心态，当我们拥有一种积极向上、充满好奇的探索精神时，我们便拥有了成长的土壤和种子。在成长的过程中，我们需要不断创造成就感来激励自己。让新的一年过得更好，我们需要从今天做起。过好了每一天，就是过好了一辈子。

当新年的钟声响起，我们跨入新的一年，每个人都会祝愿和希望自己在新的一年里过得更好。为了实现这一愿望，很多人反复定计划，写报告、下决心。在我看来，尽管计划决心都很重要，但是新的一年过得是否有意义，主要看我们能否用肯定的语气回答下面几个问题：我们会过得快乐吗？我们会成长并有成就感吗？我们能做到让周围的人对我很好吗？

我们会过得快乐吗？

快乐的第一要素是有生活目标。一个没有生活目标的人就像在沙漠中迷路的骆驼，迷茫和绝望会充满心田，不再给快乐留下丝毫空间。之所以说是生活目标而不是人生目标，是因为人生目标是一辈子的事情，而我们很多人短时间内实在弄不明白一辈子到底要干什么。但我们想清楚一年之内到底想干些什么还是相对容易的事情，所以，为一年的生活定下目标就可以叫做生活目标。定目标有两个标准：一是这个目标是需要认真努力才能达到的，二是这个目标要切合实际。有了目标就有了方向，把目标分解到每一天，每天早上起来都知道今天最需要干的事情是什么，因此每一天就都是充实的，而充实的日子总是更加快乐的日子。快乐的第二个要素是要放松心情，遇到任何事情不着急，凡事给自己留下空间，也为别人留下空间，心平气和地思考和处理事情。遇到利益冲突和眼前为难的事情，退一步海阔天高。这并不是意味着放弃自己的追求，而是用更长远的眼光对待自己的追求。放宽心胸还有另外一个好处，就是不再因为一些小事而自寻烦恼，不自寻烦恼的人一定是快乐的人。快乐的第三个要素是保持身心健康，不要一头扎进学习和工作中再也出不来，或者被学习和工作压得喘不过气来。一小段时间的拼搏是可以的，但长年累月被学习和工作压倒，就是在和自己的生命和幸福开玩笑。我们可以慢慢拼，拼一辈子，让自己活得长一点，而没有必要像流星一样把自己一瞬间拼没了。要学会热爱大自然、热爱运动，每个星期抽出半天一天在大自然中走一走，呼吸新鲜空气，心情自然不同。徒步、爬山基本上都是不用花钱的运动，让自己在运动中变得神清气爽，学习和工作效率自然提高了。能做到以上几点，快乐地生活就不是一件遥不可及的事情。

读书笔记：

快乐的三要素：①有生活目标，②放松心情，③保持身心健康。

定目标有两个标准：一是这个目标是需要认真努力才能达到的，二是这个目标要切合实际。

我们成长并有所成就了吗？

我们常常说成长比成熟更加重要，英文中也有一句话叫“Don’t grow old; please grow up”，意思是人不应该只是年龄增加，而应该成长起来。一个人的成长是没有止境的。一个人的成长包括了能力的成长、阅历的成长和智慧的成长。在自然界只有人是能够在身体衰退的时候，精神和能力还继续成长的，所以，我们常常说“活到老学到老”。也正是如此，人生才充满乐趣和惊喜，我们总能发现新的领域并且从学习中得到乐趣。善于成长的人总是那种对于生命充满热情和渴望的人，即使在困顿之中，他也知道未来有着各种不可知的机会在等待他。成长的人每天或每年关心的问题不是自己的工资增加了多少，不是别人比自己多了一辆车或者一套房子，而是自己能力和智慧的增加，因为物质的增加并不意味着能力的增加，而和别人比较财富也并不能使自己成长得更快。当然，这并不是意味着成长的人不食人间烟火，而是他们更加懂得如何长久地把精神上的丰富和物质上的丰富结合起来。

成长是一种心态，当我们拥有一种积极向上、充满好奇的探索精神时，我们便拥有了成长的土壤和种子。在成长的过程中，我们需要不断创造成就感来激励自己。成就感并不是奋斗一辈子到了步履蹒跚时才能体会到的感受，也不是像大家想的那样获得了诺贝尔奖或成就了惊天动地的伟业才有成就感。成就感存在于每天的学习、工作和生活中，是我们走向未来的兴奋剂。当熄灯之时我们感到一天有所收获时，我们就会觉得一天没有白过，同时期待明天的来临。一个不期待明天的人一定是没有把今天过好的人。每一天过好了，就能过好一辈子；每一天有所收获，一生就是大的收获。

读书笔记：

人不应该只是年龄增加，而应该成长起来。

我能做到让周围的人喜欢我吗？

要回答这个问题，先问自己另一个问题：“我对周围的人很好吗？”“善有善报”决不是一句空话，也不是宗教的信条，而是实实在在对自己有好处的处世哲学。人最终都是为了自己过得更好，但方法错误可能会导致完全相反的结果。有人只要有好处的事情总是先占先得，自以为精明，结果背后失去了无数看不见的机会，日子反倒过得不好；有人明白“与人方便，自己方便”的道理，懂得“只有你过得比我好，我才能过得更好”，结果把日子过得妥帖顺当。人与人的关系是有弹性的，就像一个球一样，你扔出去的是什么球，弹回来的就是什么球，如果你扔出去的球上沾满了污点，弹回来的球就会把你自己弄脏。你如果在班级和宿舍里对同学真诚相待，就得到了一辈子的同学友情和兄弟情谊；你如果在单位对同事真诚相待，就得到了良好的工作环境和同事的尊重。你想成为一个受人欢迎的人吗？那就不要再计较别人的是非，用一颗宽容大度又温暖的心和别人相处吧。同时，对别人好一定要避免即时图报的心态：我今天给你一个苹果，你明天一定要还我一个橘子，否则你就是忘恩负义。这样的期待一定会导致你心态失衡，你会发现世界上大多数人似乎都不懂知恩图报，结果你就对别人失去信心。其实，很多回报是无形的，如果人们觉得你是个好人，在你做事情的时候不设置种种障碍，就已经是对你最好的回报了。想一想，如果生命能够处处朋友，一路畅通，那是一件多么痛快的事情啊。

让新的一年过得更好，我们需要从今天做起。也许幸福并不在天堂里，而是我们今生努力的结果。过好了每一天，就是过好了一辈子。

读书笔记：

人与人的关系是有弹性的，就像一个球一样，你扔出去的是什么球，弹回来的就是什么球，如果你扔出去的球上沾满了污点，弹回来的球就会把你自己弄脏。